2020-03

マットレス

マットレスの厚さの選び方!体の悩み別のおすすめの厚さとは

マットレスは、自分の体型や悩みに合わせて選べる幅が広いのがメリットの1つ。 でも、マットレスの素材については色々試して選ぶことができても、厚さとなると具体的にどんなものが自分に合っているのか分からないということもありますよね。 ...
マットレス

【寝る体勢】仰向けやうつ伏せ・横向けで寝るメリット・デメリットとは

心と体を休ませることのできる睡眠時間は、毎日の生活を送る上で非常に重要なもの。 でも、朝起きたらいつの間にか体が痛くなっていた、夜なぜか何度も起きてしまう、なんとなく疲れが取れない、起きても布団からなかなか起き上がれない、などのトラブ...
マットレス

マットレスのお手入れ方法!清潔に保つ6つの方法・コツ

マットレスを長持ちさせるために大事なのは、日々のお手入れ。 でも、購入時にスタッフから聞いたり、同封されているパンフレットで学んだりしたものの、日数が経つと意外とお手入れ方法は忘れてしまいがちですよね。 今回はマットレスを清潔に...
マットレス

【徹底解説】マットレスの素材一覧を解説!特徴と違いとは

マットレスを購入する際、意外と時間を取られるのが素材選びです。 柔らかいマットレスもあれば硬いマットレスもある中で、自分としっかり相性の合う素材を選ぶことができれば睡眠の質も高まりますよね。 今回は、マットレスの素材ごとに特徴を...
マットレス

柔らかすぎるマットレスが腰痛の原因?体に合わない時の対策とは

腰痛に悩む人にとって、どんなマットレスを選ぶかはかなり重要な問題です。 体を休めるために寝ているはずなのに、朝起きたら腰が痛すぎてなかなか起き上がれない…というようであれば、もしかしたらマットレスが柔らかすぎるのかもしれません。 ...